亚麻籽油有什么作用?

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亚麻籽油简介

亚麻籽油(Flaxseed Oil)是omega-3脂肪酸的最佳来源之一。 Omega-3脂肪酸是西方饮食中所欠缺的「好」脂肪。自从许多欧洲的研究显示出它可缩小癌肿瘤,并对乳癌、前列腺癌及肺癌细胞产生强力的抗癌作用之后,美国国立癌症研究所的科学家开始对所有的omega-3脂肪酸产生兴趣,尤其是亚麻籽油。

亚麻籽油内含的omega-3脂肪酸有天然的抗炎因子,可帮助舒解风湿样关节炎、牛皮癣、过敏及其他发炎性疾病引起的症状。天然疗法师经常开处亚麻籽油来对付这些毛病,成效多半良好。

Omega-3脂肪酸不仅可帮助抗癌,而且根据无数研究的显示,它还提供预防心脏病的重大保护功能。它可降低过高的胆固醇和血压,减少过多甘油三酸脂的含量,并预防血液凝块。最近有科学家发现, omega-3脂肪酸可降低血液中蛋白质高胱氨酸的含量;这种东西的含量太高被视为心脏病的主要危险因素之一。

有健身者声称亚麻籽油补充剂可增强耐力,并帮助他们运动之后体能更快恢复。亚麻籽油包含一种天然的抗氧化剂,因此能帮助疲乏的肌肉更快复原。此外,它的抗炎功效还能帮助减轻肌肉酸痛

亚麻籽油最补脑

“亚麻籽油是陆地上最补脑的食物,它的的亚麻酸含量最高,高达57%。”他说,亚麻籽油还可提高免疫力,保护视力,减少血脂,降低血压,稳定血糖,抑制出血性脑疾病和血栓性疾病,抑制癌症(专题 访谈 咨询)的发生和转移,预防心肌梗塞和脑梗塞,预防过敏性疾病,预防炎症以及减缓人体衰老等等。

研究发现,每天服用2-6汤勺亚麻籽油,6个星期甚至更短时间可以产生显著效果。例如,补充亚麻籽油两个小时后,有些抑郁者的情绪得到了改善;连续3天后,精力明显提高;在6-8周的时间里,大多数抑郁病人会睡得很好,精力充沛。

亚麻籽油的9大作用:

1、调节“三高”(降血脂、降血压、降血糖);

2、恢复化学性肝脏损伤,有效预防进展期肝炎;

3、预防心脑血管疾病,预防心肌梗塞和脑梗塞,抑制脑出血;

4、抵御艾滋病毒的感染,抑制肿瘤作用;

5、减轻病菌侵入能力,有效预防前列腺炎作用;

6、改善各种炎症,防治哮喘、过敏、特异性湿疹等反应;

7、补充大脑营养,抗衰老、抗疲劳、增强智力、保护视力;

8、增加EPA和DHA,减少花生四稀酸,预防老年痴呆症;

9、美容、延缓青春,增加皮肤弹性,白发变黑发及稳定减肥功效;

功能简介

本产品以纯天然无污染的亚麻籽为原料,采用低温压榨、精密过滤而成。全程生产温度低于40℃,全面保留其天然营养成分其特点,它的不饱和储量很高,油酸20%左右,亚油酸15%,亚麻酸可达58%左右,其特点含量高、品种全、质量优、纯天然。

亚麻酸是由纯天然植物经低温压榨超临界萃新工艺精制而成是构成人体组织细胞的重要成份之一,在体内参与磷脂的合成、代谢转化为肌体必需的生活性因子DHA和EPA。由于它在人体内不能自行合成,只能从体外摄取,所有亚麻酸是人体必需的不饱和脂肪酸,人们需要身体健康长寿就必须持之以恒地补充亚麻酸

深海鱼油大多数朋友都了解,但是了解亚麻籽油的朋友就会相对少一些。

为什么两者之间要做对比呢?看了之你或许有所收获。

亚麻籽油与深海鱼油相比,亚麻籽油具有的6大优势

1. 深海鱼油和亚麻籽油的主要成分都是-亚麻酸(也叫欧米伽3脂肪酸)。

堇力福亚麻籽油含-亚麻酸59.7%;深海鱼油的含量是20%至26%,是深海鱼油的3倍左右,含量远远高于深海鱼油,亚麻籽油是陆地上含-亚麻酸最高的植物油;

2. 亚麻籽油是植物油,不含胆固醇;深海鱼油是动物油,含有胆固醇。现在植物油逐步取代了动物油,因为植物油比鱼油对人体更有亲和力。

3.堇力福亚麻籽油的原材料产于高寒、高海拔、无污染地区,不含任何污染物,在纯天然环境下生长;深海鱼油会有因海水的各种污染而含重金属污染,石油泄漏、核泄漏导致的污染。

4. 亚麻籽油价格远远低于深海鱼油,堇力福亚麻籽油500ml的价格仅为118元,而500ml的深海鱼油价格最低也要150元,有的甚至接近1000元;

5. 堇力福亚麻籽油适用各个年龄段人群;深海鱼油对于出血性疾病、有过敏症状的人群禁用,对于肝病患者摄入深海鱼油会增加出血的危险;

6. 高品质、正规的亚麻籽油都是物理低温压榨,最大程度保留了营养成分;深海鱼油是提炼获得的,甚至有些鱼油为了追求高含量会导致的加工过度。

列举了优点,看看亚麻籽油的缺点

缺点:

1.低温压榨出油率低,成本较高,价格是普通植物油的5倍以上;

2.亚麻籽油营养单一,必须要搭配其他食用油才可以做到营养均衡;

3. 亚麻籽油不耐高温,必须低温烹饪或者凉拌生吃;

4.必须低温阴凉处保存,受光受热易变质。

CCTV新闻-专家推荐:有心脑血管病,吃亚麻籽油

堇力福温馨提示:亚麻籽油虽然营养价值高,但亚麻籽油是食用油,不是药,更不是灵丹妙药。

欢迎联系客服讨论亚麻籽油的选购与鉴别真假亚麻籽油

关于“亚麻籽油有什么作用?”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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评论列表(3条)

  • 傲霜冰雁的头像
    傲霜冰雁 2025年08月20日

    我是珠升号的签约作者“傲霜冰雁”

  • 傲霜冰雁
    傲霜冰雁 2025年08月20日

    本文概览:网上有关“亚麻籽油有什么作用?”话题很是火热,小编也是针对亚麻籽油有什么作用?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。“晶华利康...

  • 傲霜冰雁
    用户082010 2025年08月20日

    文章不错《亚麻籽油有什么作用?》内容很有帮助

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